Просматривая Instagram, Twitter или любые другие социальные сети, вы когда-нибудь удивлялись тому, как некоторые женщины кажутся такими собранными? Как будто они живут в совершенно другом мире, чем вы.
Что ж, нам, безусловно, повезло, потому что эти успешные и влиятельные женщины не прочь поделиться полезными советами, которые помогут вам быть такими же, как они. Давайте вместе пройдемся по некоторым из них!
Фото Этти Фидель на Unsplash
1. Тренировка
Большинство из нас ненавидят тренировки. Признайтесь – вы бы предпочли провести день, лежа на диване, серфинг в Интернете и перекусывая, вместо того, чтобы тренироваться. К сожалению, тренировки являются огромным фактором, способствующим достижению образа сильной женщины.
Мы все знаем о пользе тренировок для физического здоровья, но как насчет пользы для психического здоровья? Исследования показали, что тренировки «улучшают психическое здоровье за счет уменьшения тревоги, депрессии и плохого настроения, а также за счет улучшения самооценки и когнитивных функций». По-английски? Это делает вас более уверенным в себе и менее грустным.
2. Не торопите события
Мы все живем насыщенной жизнью, поэтому понятно, что вы стараетесь втиснуть в свое расписание как можно больше дел.
Таким образом, у вас может возникнуть соблазн пропустить или поторопиться с важными делами, такими как уход за кожей, приятный и расслабляющий душ, немного времени для себя или даже завтрак. Эти вещи, хотя и могут показаться незначительными, на самом деле могут иметь огромное значение для вашего самочувствия и внешнего вида.
Так что же может помочь вам не торопиться с ними? Главное – хороший график. Спланируйте, что вы собираетесь делать на следующий день, и убедитесь, что время, отведенное для каждого занятия, разумно.
3. Расслабьтесь
Как часто вы чувствуете себя выгоревшим? Большинство людей настолько погружаются в работу, что забывают расслабиться даже по выходным. Если вы так себя чувствуете, убедитесь, что вы можете «отключиться».
Постарайтесь не думать слишком много о работе после работы, а также в выходные и выходные дни. Конечно, легче сказать, чем сделать, но только если вы спокойны и отдохнули, вы сможете работать продуктивно (и при этом хорошо выглядеть!)
4. Одевайтесь правильно
Итак, мы обсудили советы, которые помогут вам изнутри. Теперь давайте поговорим о том, что, пожалуй, самое важное для такой сильной и успешной женщины: правильно одеваться. Есть ли какой-то дресс-код, которому вам придется следовать? Ну, проще говоря: нет, такого не бывает.
Культуры, климат и этика в разных частях мира могут различаться. Но есть некоторые вещи, о которых следует помнить, выбирая, что надеть.
Во-первых, иногда лучше чувствовать себя комфортно, чем быть модным. Например, если вы собираетесь в поход с группой друзей с работы, вы все равно решите надеть свою любимую юбку-карандаш, блузку и туфли на шпильке? Скорее всего, нет. Помните – время, место и повод.
Во-вторых, инвестируйте в хороший костюм. Костюмы предназначены не только для мужчин, но и для влиятельных женщин. В сшитом на заказ костюме вы определенно будете выглядеть более профессионально и готовы преодолеть все препятствия, которые встречает на вашем пути жизнь.
И в-третьих, меньше не значит больше. На самом деле это как-то связано с первым, о чем мы упомянули, — с комфортом. Если ваш наряд слишком обтягивающий или откровенный, скорее всего, он неудобен.
Фото Майка Сантоса на Unsplash
Итак, вот и все. Готовы ли вы стать той сильной женщиной, которой всегда были?
Продолжайте быть AllDayChic!