Посещение тренажерного зала полезно как для физического, так и для психического здоровья, но для этого может потребоваться серьезная подготовка. Помимо перемещения по рабочему графику и обязанностям (а также няням, если у вас есть дети), выбор подходящего спортивная одежда может быть сложной задачей. И при таком большом количестве доступных вариантов это может быть ошеломляющим. В этом руководстве обсуждаются некоторые из наиболее важных вещей, на которые следует обратить внимание при покупке спортивной одежды, которая поможет избавиться от шума.

1. Цель

Что ты делаешь в спортзале? Вы поднимаете тяжести? Вы посещаете занятия йогой или пилатесом? Вы бегаете на беговой дорожке? Занятия, которые вы выполняете в тренажерном зале, могут сыграть роль в том, что вы носите, поскольку для разных занятий существуют разные типы. Кроме того, если вы хотите, чтобы ваша спортивная одежда удваивалась для пробежек на свежем воздухе или домашних тренировок, следует также учитывать эти виды деятельности.

2. Ткань

Независимо от того, какое занятие или тренировку вы выполняете, велика вероятность, что вы потеете. Это не только вызывает неприятный запах, но и может привести к перегреву. Однако, впитывающий влагу Материал доступен как для верхней спортивной одежды, так и для нижнего белья, которое обеспечит прохладу на протяжении всей тренировки.

3. Подгонка

Слишком большая одежда может помешать полноценной тренировке, не говоря уже о том, чтобы зацепиться за оборудование. Слишком тесная или негибкая одежда может вызвать раздражение и даже травмы. И все это может сократить время тренировки.

Очень важно найти время, чтобы найти что-то подходящее. Примерьте его, подвигайтесь в нем и убедитесь, что все сидит правильно и не вызывает дискомфорта.

4. Комфорт

Вы также хотите чувствовать себя хорошо в своей одежде. Неудобная спортивная одежда может помешать вам получить хорошую тренировку. Однако они также могут повлиять на то, как вы относитесь к себе. А недостаток уверенности может вообще не позволить вам пойти в спортзал.

Вам нужна одежда, в которой вы чувствуете себя хорошо как внутри, так и снаружи. Пока вы примеряете вещи, чтобы проверить, подходят ли они по размеру, убедитесь, что в них удобно двигаться, а также что вы чувствуете себя хорошо.

5. Поддержка

Ваша спортивная одежда должна подходить для вашей деятельности, включая нижнее белье. И поддержка, которая вам нужна, возвращается к деятельности, которую вы будете выполнять. Например, тем, кто занимается йогой, потребуется больше гибкости в ягодицах, а тем, кто занимается тренировкой рук, потребуется больше поддержки и гибкости в рубашках. Компрессионная ткань и другие материалы созданы для конкретных видов деятельности, поэтому убедитесь, что вы выбираете одежду с правильной поддержкой.

6. Долговечность

Покупка спортивной одежды может оказаться очень дорогостоящей, но вы можете сократить свои расходы, инвестируя в одежду, которая сделана хорошо. Чем они долговечнее, тем дольше прослужат. Это не означает, что вы не можете найти доступные и долговечные товары, но вам определенно следует потратить некоторое время на то, чтобы перепроверить все, что вы найдете по супернизкой цене или на торговых прилавках.