Реабілітація після інфаркту міокарда є комплексним процесом, який включає медичне спостереження, фізичну терапію, психоемоційну підтримку та модифікацію способу життя. Програма реабілітації спрямована на відновлення фізичних можливостей, запобігання ускладненням та покращення загального стану здоров’я пацієнта.
Основні етапи реабілітації:
1. Гострий період (стаціонарний етап):
Тривалість: від декількох днів до 2 тижнів.
Мета: стабілізація стану пацієнта, профілактика ускладнень (тромбоутворення, легеневі проблеми).
Активність: легкі вправи в ліжку, дихальні вправи, терапевтичні вправи, поступове збільшення активності (короткі прогулянки).
Контроль: постійний моніторинг артеріального тиску, частоти серцевих скорочень та рівня кисню.
2. Післягострий період (амбулаторна фаза):
Тривалість: 4-6 тижнів після виписки.
Мета: відновлення фізичних функцій, адаптація до повсякденного життя.
Активність: поступово збільшуються фізичні навантаження (ходьба, велотренажер, легкі вправи), вправи для поліпшення витривалості та дихальної системи.
Контроль: пацієнт повинен спостерігатися у кардіолога, проводяться регулярні аналізи та ЕКГ.
3. Тривала реабілітація (підтримуючий етап):
Тривалість: до 6-12 місяців.
Мета: підтримання фізичної форми, зниження ризику повторного інфаркту, зміцнення серцево-судинної системи.
Активність: аеробні вправи (плавання, ходьба, їзда на велосипеді), вправи на витривалість та розтяжку.
Контроль: регулярні медичні огляди, адаптація програми фізичних вправ до стану пацієнта.
Основні компоненти програми:
1. Фізична активність:
— Індивідуально підібрана програма фізичних вправ, що включає аеробні, кардіо- та силові навантаження.
— Вправи повинні виконуватись під наглядом лікаря або реабілітолога, з поступовим збільшенням інтенсивності.
2. Психологічна підтримка:
— Психологічна реабілітація має вирішальне значення для запобігання депресії та тривожності.
— Психологічне консультування та групи підтримки допомагають пацієнтам адаптуватися до нового способу життя.
3. Модифікація способу життя:
— Зміна дієти: рекомендовано знижене споживання жирів, солі та цукру, підвищене споживання овочів, фруктів, риби та продуктів з високим вмістом клітковини.
— Відмова від шкідливих звичок: куріння, вживання алкоголю.
— Регулярні медичні огляди для корекції лікування та профілактики рецидивів.
4. Медикаментозна терапія:
Продовження прийому призначених препаратів для стабілізації артеріального тиску, контролю рівня холестерину та запобігання тромбозу.
Рекомендації для пацієнтів:
— Виконувати всі вказівки лікаря щодо фізичних навантажень і прийому ліків.
— Постійно контролювати частоту пульсу та артеріальний тиск.
— Уникати надмірного фізичного навантаження та стресів.
— Дотримуватись режиму дня, включаючи повноцінний відпочинок та сон.
Реабілітаційна програма після інфаркту допомагає не лише відновити здоров’я, а й запобігти розвитку повторних кардіологічних проблем, покращуючи якість життя пацієнта.